بیوٹی

گھریلو وزشیں

ورزش نمبر 2: * منہ کا رخ نیچے کی طرف رکھتے ہوئے پیٹ کے بل فرش پر لیٹ جائیں۔ * عضلات کو ڈھیلا چھوڑ دیں اور بازوئوں کو جسم کے ساتھ پڑا رہنے دیں۔ * ٹانگوں کو گھٹنوں کے ق...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 18, 2012 by shahbaz

اعضائے جسم

ناک: زیادہ چھوٹے ناک کی صورت میں۔ "فائونڈیشن لگانے کے بعد بلشر اور پائوڈر لگانے سے پہلے ناک کے دونوں نتھنوں پر لپ اسٹک کی ایک ایک بنتی لگادیں، پھر اسے پوری ناک کے گالوں کو بچات...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 18, 2012 by shahbaz

خوبصورت جلد کے چند گھریلو نسخے

سنگترے کے خشک چھلکے باریک پیس لیں، ان میں سرسوں کا تیل ملائیں، ابٹن بنالیں اور جسم پر ملیں، بعدازاں غسل کریں۔ 1: بیسن سوگرام ہلدی چالیس گرام تیل سرسوں چالیس گرام ان تمام اشیاء ...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 01, 2012 by shahbaz

موسم سرما میں جلد کی حفاظت

غسل سے قبل روزانہ جسم پر روغن زیتون، ناریل یا سرسوں کے تیل کی آہستگی سے دس منٹ تک مالش کریں۔ ممکنہ حد تک چہرے اور جسم ننگے اعضاء پر صابن کا استعمال کم سے کم کریں۔ ان حصوں پر ممک...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 01, 2012 by shahbaz

گرمی دانوں کا علاج

ممکنہ حد تک ٹھنڈے ماحول میں رہیں اور گرم ماحول سے پرہیز کریں۔ موسم برسات میں جسمانی محنت کم کریں۔ دن میں دو مرتبہ باقاعدگی سے غسل کریں۔ موسم برسات میں نائلون اور مصنوعی دھاگوں ک...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 01, 2012 by shahbaz

بدبو دار پسینے سے بچنے کی تدابیر

اپنے آپ کو ذہنی ہیجان سے بچائے رکھیں، بدبو دار پسینہ کی اہم وجہ ذہنی ہیجان ہے۔ غسل کے پانی میں تھوڑا سا ڈیٹول یا روح کیوڑہ خالص ملا کر نہائیں۔ غسل کے وقت صابن اچھی طرح ملیں تاکہ...

مزید پڑھیں

Posted on Dec 01, 2012 by shahbaz

غسل کے بعد تیل کا استعمال

جلد کو نرم و ملائم رکھنے اور اس کی پرورش لچکیلا پن قائم رکھنے کےلیے تیل ضرور استعمال کریں تاکہ بڑھاپنے کے نشانات وغیرہ سے محفوظ رہا جاسکے۔ خوشبو اور دو آمیز تیلوں سے ممکنہ حد تک...

مزید پڑھیں

Posted on Nov 21, 2012 by shahbaz

صابن بنانے کا گھریلو نسخہ

یہ نسخہ ہر قسم کی جلد کے لیے بے حد مفید ہے۔ نہانے کا عام صابن ۲۰۰ گرام ناریل کا تیل ۲۰۰ عام صابن کو گرم پانی کی گرمی میں اچھی طرح پگھلائیں، پگھلنے پر اس میں ناریل کا تیل گرم حال...

مزید پڑھیں

Posted on Nov 21, 2012 by shahbaz

غسل کے صابن میں احتیاط

بے جا اشتہاری صابنوں پر بالکل توجہ نہ دیں۔ یہ فائدے کی بجائے جلد کے لیے نقصان دہ ہوتے ہیں۔ اکثر بازاری صابنوں الرجی کا باعث بنتے ہیں اس لیے صابن کا انتخاب سوچ سمجھ کر کریں۔ نہات...

مزید پڑھیں

Posted on Nov 21, 2012 by shahbaz

غسل کے لیے ہدایات

گرم اور ٹھنڈے پانی کے مساوی غسل کے لیے کسی ماہر ڈاکٹرکے مشورے سے ان کے گرم اور ٹھنڈے ہونے کا تعین کریں تاکہ اس سے درست طور پر استعفادہ حاصل کیا جاسکے۔ ماہواری کے امراض میں کمر غسل...

مزید پڑھیں

Posted on Nov 21, 2012 by shahbaz