یوگا دل کی کا رکر دگی کو بہتر بنا نے میں اہم کردار ادا کرتی ہے، تحقیق

نئی دہلی …این جی ٹی …بھارتی طبی ما ہر ین کی ایک تحقیق کے مطا بق با قا عد گی سے یو گا (Yoga)کی مشق دل کی صحت اور کا رکر دگی کو بہتر بنا نے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ما ہرین کے مطا بق یو گا سے ناصرف دل کی صحت اور کا رکر دگی بہتر ہو تی ہے بلکہ یو گا کے ذہنی و جسما نی صلا حیت پر بھی مثبت اثرات مر تب ہوتے ہیں۔تحقیق کے مطا بق یو گا کی مخصوص وقت تک کی جا نے والی متعدد مشقیں جیسے سا نس لینے کا عمل ،بیٹھنے کا انداز، گہری سوچ میں جا نا ، ہاتھ پا ؤں کا آرام دہ حالت میں رکھنا براہِ راست دل کی کا رکر دگی پر مفید اثرات مرتب کرتا ہے جس سے دل کی صحت میں روز باروز بہتری آ تی رہتی ہے۔

اس زمرہ سے آگے اور پہلے

اس سے آگے	اس سے پہلے
تربوز بلڈ پریشر اور دل کے امراض کیخلاف موثرثابت ہوسکتا ہے، تحقیق	تپدق قابل علاج مگر بروقت تشخیص لازمی

اسی زمرہ سے

- تپدق قابل علاج مگر بروقت تشخیص لازمی

- پشاور میں پولیو انجکشن مہم 4 اپریل کو شروع کر نے کا فیصلہ

- دنیا کی10 فیصد آبادی گردوں کے مختلف امراض میں مبتلا

- دبئی میں حاملہ خواتین کا شیشہ کیفے میں داخلہ ممنوع

- بار بارسیل فون دیکھنے والے مضطرب طبیعت کے مالک ،نئی تحقیق

مقبول ترین

1 - نیم کے پتوں سے چیچک، خسرہ اور دانوں کا علاج

2 - دمے کی مریضوں کی مشکل آسان، نیا طریقہ علاج دریافت

3 - تیز رفتار چہل قدمی صحت کے لیے انتہائی مفید ہے، تحقیق

4 - تپدق قابل علاج مگر بروقت تشخیص لازمی

5 - مردوں میں غدود کا کینسر