روزانہ کچھ دیر پیدل چلنا صحت کیلئے ضروری ہے،تحقیق

کراچی …روزانہ کچھ دیر پیدل چلنا صحت کیلئے ضروری ہے ، جو خواتین پیدل چلتی ہیں ان میں دماغی شریان کے پھٹنے کے واقعات کم ہوتے ہیں۔اسپین میں کی گئی تحقیق کے مطابق ایسی خواتین جو اوسطاً ہر ہفتے کم از کم تین گھنٹے پیدل چلتی ہیں۔ ان میں کسی اسٹروک کا شکار ہونے کا امکان اْن خواتین کے مقابلے میں کم ہوتا ہے جو یا تو بہت کم پیدل چلتی ہیں یا پھر بالکل پیدل نہیں چلتیں۔ماہرین کہتے ہیں کہ خاص قسم کی جسمانی ورزشوں اور مخصوص بیماریوں کے خطرات میں خاص ربط پایا جاتا ہے۔